Ejercicios para no dejar de moverse

Las licenciadas Rocío Fidalgo (MP 7843) y Bianca Viegas (MN 15354), graduadas de la carrera de Kinesiología y Fisiatría, comparten con nosotros sus conocimientos que te servirán para mantenerte activo y saludable durante esta época de aislamiento.

Una buena postura es más que pararse o sentarse derecho, también es una parte importante de tu salud a largo plazo.

Mantener el cuerpo en la posición correcta, ya sea que estés en movimiento o quieto, puede ayudarte a evitar dolores, lesiones y otros problemas de salud.

Seguí los tips que ellas armaron para vos y súmalos a tu rutina diaria!

Para visualizar el video ingresá aquí: https://www.youtube.com/watch?v=9w5_c52m6iQ