Mención a la UAI en La Nación sobre la investigación del impacto del Tetris en el tratamiento del estrés postraumático
Un reciente estudio ha puesto en discusión el videojuego Tetris como herramienta para reducir los recuerdos intrusivos asociados al trastorno de estrés postraumático (TEPT). En este contexto, el licenciado en psicología Federico Sciretta, psicoterapeuta y psicólogo deportivo, docente de la Universidad Abierta Interamericana de la Sede Regional de Rosario, brindó en una entrevista en La Nación su perspectiva sobre el tema y explicó cómo los recuerdos traumáticos pueden ser gestionados desde un enfoque psicológico.
Diversos estudios han explorado cómo ciertas tareas visoespaciales pueden interferir con la consolidación de recuerdos traumáticos. En 2009, un experimento mostró que las personas que jugaron al Tetris durante 10 minutos tras visualizar imágenes impactantes experimentaron menos recuerdos intrusivos en la semana siguiente, en comparación con quienes no realizaron ninguna actividad tras la exposición.
Esta hipótesis se basa en la idea de que la memoria se forma en las horas posteriores a un evento y que la atención visual puede desviar la consolidación de recuerdos dolorosos. Sin embargo, investigaciones más recientes han cuestionado si el efecto se debe específicamente al Tetris o si cualquier otra actividad visoespacial, como dibujar o armar un rompecabezas, podría generar un resultado similar.
El licenciado Sciretta explica para el diario que "los recuerdos no pueden evitarse, ya que son producto de un pensamiento automático que emerge en la conciencia. Sin embargo, lo importante es cómo se los aborda: la clave no es distraerse, sino dar entidad al malestar para procesarlo y evitar que el recuerdo active la vivencia original del trauma".
El especialista advierte que, si bien actividades como jugar al Tetris pueden ofrecer un alivio temporal, esto no significa que sean una solución definitiva. "Este tipo de tareas pueden ayudar a despejar la mente y recuperar energía, pero el tratamiento del TEPT requiere un enfoque integral que incluya psicoterapia y, en algunos casos, medicación", afirma.
Aunque aún no se puede afirmar que el Tetris u otros videojuegos sean efectivos como tratamiento para el TEPT, la investigación sobre sus efectos en la memoria continúa en desarrollo. A futuro, los científicos esperan analizar el impacto a largo plazo de estas tareas en la memoria retrospectiva y explorar su posible aplicación en otros trastornos, como la depresión y los trastornos por abuso de sustancias.
Mientras tanto, los especialistas coinciden en que, más allá de los efectos positivos que puedan tener ciertos juegos, nada reemplaza la consulta con un profesional de la salud mental para abordar de manera adecuada los efectos de un trauma.
