¿Cómo evitar dolores de espalda, columna y cuello?

Los dolores en la espalda, columna y cuello son habituales cuando adoptamos malas posturas, al trabajar, estudiar, y pasar tantas horas sentados o acostados, especialmente en el contexto actual donde pasamos todo el día en casa.

Por eso, Facundo Caloggero, Secretario Técnico de la Lic. en Kinesiología y Fisiatría, nos brinda algunos TIPS para prevenir y aliviar estos tipos de dolores.

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